Kā efektīvi uzlabot riteņbraukšanas ātrumu

Vai jūs zināt dažus galvenos faktorus, kas ietekmē braukšanas ātrumu?

Vai jums parasti šķiet, ka brauciens nav pietiekami ātrs un brauciena laiks nav pietiekami ilgs?

How to improve cycling speed efficientlyBraukšanas pieredze un braucēju izmēri ir vairāk vai mazāk vienādi, kāpēc citi var braukt tik ātri, viņus ir ļoti grūti panākt
How to improve cycling speed efficiently-2

Vai tas ir tāpēc, ka velosipēds nav labs?Tātad jūs nevarat braukt pietiekami ātri?

Faktiski, papildus jūsu muskuļiem, sirds un plaušu funkcijai un citiem fiziskajiem apstākļiem, pats velosipēds ietekmēs arī automašīnas ātrumu
How to improve cycling speed efficiently-3

1. Rāmis, apakšējais kronšteins

Rāmja un apakšējā kronšteina cietība ir ļoti svarīga, un rāmja cietība ir atšķirīga, taču šo sajūtu var sajust tikai tad, ja ātrums ir ļoti liels, un velosipēds tiek spēcīgi kratīts vai velosipēds tiek ātri pabraukts garām.Tas nav jūtams ļoti mazā ātrumā.Apakšējais kronšteins deformēsies, enerģiski spiežot pedāļus.Ja apakšējais kronšteins ir ļoti ciets, tas reti atbrīvos spēku.Jūsu spēku var ļoti labi pārnest uz muguru, tā vietā, lai to daļēji absorbētu apakšējā kronšteina elastība.Tāpēc, ja apakšējais kronšteins ir izdarīts labi, ar rāmi būs viegli braukt, tas ir, mēs parasti sakām, ka aizmugurējais ritenis pēc sitiena jūtas spēcīgs.
How to improve cycling speed efficiently-4How to improve cycling speed efficiently-5

2.Riteņu komplekts

Faktiski neatkarīgi no tā, vai braukšana ir plakana, krosa vai integrēta, mēs vēlamies, lai ritenis būtu šāds: jo vieglāka ir ass noteiktā svara robežās, jo labāk, riteņa svars pēc iespējas vairāk tiek koncentrēts uz riteņa ārpusi. aplis.Šī iemesla dēļ apļa inerce ir labāka pie tāda paša ātruma, jo mazāka iespēja samazināt ātrumu.

Daži īpaši vieglie riteņi ir ļoti atsaucīgi, jaudas paātrinājums, bet, kad pārtraucat pedāļus, ātrums acīmredzami zūd, un drīz vien palēninās, tāpēc dažreiz riteņpārs ir viegls, bet ne smags, brauc ātri, stabili.
How to improve cycling speed efficiently-6

Faktiski, papildus saviem apstākļiem un pati automašīna var ietekmēt ātrumu, vislielākā ārējo faktoru ietekme uz ātrumu ir pretestība.

1.Vēja pretestība

Vēja pretestība ir galvenā pretestība, un, jo ātrāk braucat, jo lielāka ir vēja pretestība.Mūsu parastais braukšanas ātrums parasti nepārsniedz 40km/h.Šobrīd 80% no braukšanas pretestības rada vēja pretestība.Šo pretestību nevar pārvarēt, ja vien mēs nebraucam vakuumā.Bet mēs varam nedaudz samazināt šo pretestību dažos veidos.

Piemēram, valkājot labi pieguļošu kreklu, nevis ļoti ietilpīgu.Profesionālās sacensībās, īpaši individuālajos laika braucienos, redzam, ka spēlētāju krekliņi ir cieši piestiprināti pie ķermeņa, un uz krekliem ir golfa bumbiņas virsmai līdzīgas bedrītes, kuras visas tiek izmantotas vēja samazināšanai. pretestība.Protams, mūsu riteņbraukšanas apģērbam nav jābūt tik profesionālam, vienkārši valkājiet intīmākas drēbes.
How to improve cycling speed efficiently-7Vēja pretestības pretestība braucienā ir tik liela, ka parasti šosejas velosipēdistu sacīkstes lielāko daļu laika saglabā šo veidojumu, jo tālāk braucējs atrodas, jo vairāk pūļu viņš ietaupa.
How to improve cycling speed efficiently-8

2.Rites pretestība

Rites pretestība ir berze starp riepu un zemi.Šeit mēs ņemam vērā tikai braukšanas paradumus pa līdzeniem ceļiem.Šaurāka riepa var samazināt saskares laukumu ar zemi, un vieglāka riepa vai pat plika riepa var samazināt berzi ar zemi., Abi šie punkti var samazināt rites pretestību un atvieglot braukšanu.Protams, riepu izvēle ir atkarīga no lietošanas vides, ja bezceļa, tad cita lieta.
How to improve cycling speed efficiently-9

3.Paša velosipēda pretestība visos aspektos

Pēdējais punkts ir dažādu paša velosipēda aspektu pretestība, piemēram, neeļļojoša trīsass, sausa ķēde un eļļas trūkums vai pat rūsa, bremžu berzes pret loku vai disku bremzes berzes pret disku utt. var atrisināt, uzklājot kādu smēreļļu.
How to improve cycling speed efficiently-10Lai gan nemitīgi uzsveru, kas ietekmē ātrumu un kā to palielināt, dzīvē visam vispirms jābūt drošam, galu galā ne katra diena ir sacensības.Brauciet droši, brauciet laimīgi!


Publicēšanas laiks: 31. augusts 2021

Nosūtiet mums savu ziņu: